食生活の乱れや食生活の乱れなどで便秘になる人が多いようです。 特に女性に多い便秘ですが、便秘は万病の元といわれています。 便秘を解消するには、食物繊維を多く摂り、そして適度な運動が必要
青汁で便秘解消
青汁でコレステロール低下
青汁にはコレステロール値を下げる効果が期待できるようです。 緑黄色野菜には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、さらに抗酸化成分も多く含まれていることから、体内の活性酸素を抑える働きもあ
青汁の美肌効果
女性にも多くの愛用者がいる青汁ですが、青汁には美容効果も期待できるようです。 青汁にはビタミンやミネラルが豊富に含まれていますので、健康的になれます。 また青汁には葉酸という成分が多く